Бисквити „На диета“

Тези бисквити не съдържат добавена захар и мазнина, но въпреки това са много сладки. Ако не обичате да ви е толкова сладко, намалете съдържанието на фурми. Леко сухи са, но нали затова са бисквитки. Не съдържат глутен, така че хора с непоносимост към глутен, могат спокойно да ги опитат. Съдържат естествена захар от наличните плодове, така че, не са подходящи за диабетици. Хубаво е да подберете натурални фурми, без добавена захар и химикали при обработката.

Рецепта:
Необходими продукти:

  • 1 банан
  • 10 фурми
  • 100 гр. кокосово брашно
  • 100 гр. ядки по избор, в случая – слънчогледови

Приготвяне:
Махаме костилките на фурмите.
Намачквяме банана с вилица.
Омесваме всички продукти с ръце.
Оформяме с ръце като бисквитки, върху хартия за печене.
Тестото е ронливо, и най-лесно става, като сплескаме леко с вилица, оформени топчета, разбира се, всеки може да си избере желани формички.
Печем на 170 гр. до леко покафеняване.
И все пак, ако сте на диета, не прекалявайте, калорични са!

Вашият коментар